Last van vermoeidheid of stress, hang je vuile was eens buiten

Er zijn nog steeds mensen die nooit "hun vuile was buitenhangen", wat is dat toch? Waarom doen alsof altijd alles zo goed gaat, ook als dat niet zo is? Iedereen heeft wel eens ruzie met zijn partner en als dat niet zo is, zit er dan nog wel wat tussen jullie als je eerlijk bent?

Wat is er fijner dan herkenning en erkenning. Als je ergens van baalt wil je in eerste instantie dat de ander je begrijpt. Een ander begrijpen doe je pas echt als je jezelf erin kan herkennen. En begrip kan je dus pas krijgen zodra je deelt. Geef elkaar dat en help ook jezelf daarmee!

Iedereen is op een bepaald moment in zijn leven ergens onzeker over. Een belangrijke (of onbelangrijke) wedstrijd, een praatje voor de groep (ik), een optreden, een examen, je scheve neus (ik) etc... Je kan het proberen weg te drukken maar je kan het ook toegeven, accepteren en delen...

Zelfacceptatie en Openheid staat op de lange termijn namelijk gelijk aan Kracht.